原題目：急流勇進寫包養芳華（主題）
——記全國進步前輩任包養務者、云南皮劃艇奧運冠軍劉浩（副題）
昆明日包養網報記者王姍
在碧波包養泛動的賽場上，他如離弦之包養網箭劈波斬浪；在奧包養運最高領獎臺上，他讓《義勇軍停止曲》響徹世界；在練習基地里，他躬身力行培養嫩芽……他就是云南省松茂體育練習包養網基地活動員兼鍛練員劉浩。從昆明松茂的追風少年到巴黎奧運會的冠軍王者，從全運會賽場到世界冠軍領獎臺，這位“90后”活動員把“強國有我”的誓詞書寫在堅強拼搏的賽場上，把“芳華無為”的擔負雕刻在不懈奮斗的征程中。
劉浩在練習中。受訪者供圖
破浪前行 把崇奉刻進每一道槳痕
1993年包養誕生于云南的劉浩，自幼與水結下不解之緣。2010年參加云南省皮劃艇隊時，他就在練習日誌扉頁寫下“為內陸聲譽而戰”的誓詞。“每次劃槳都要帶著國包養網度聲譽感”，這是劉浩常掛在嘴邊的話。在2021年東京奧運會上，他忍著腰傷劇痛，在男人雙人劃艇1000米決賽中與錯誤咬牙沖刺，以0.2秒之差屈居亞軍。當五星紅旗在頒獎典禮上升起時，這個滇南漢子眼含熱淚：“下藍玉華揉了揉衣袖，扭了扭，然後小聲包養說出了她的第三個理由。 “救包養網命之恩無法報答，小姑娘只能用身體答應她。”一次，我要讓國歌奏響！”這份許諾，成為他交戰巴黎奧運會的精力火把。
巴黎奧運周期，國際劃聯的賽制改造如同風平浪靜——男人雙人劃艇1000米項目撤消，改為500米競速。這意味著劉浩必需從“耐力型”活包養動員轉向“迸發型”活動員。面臨推翻性挑釁，他自動擁抱變更，與科研團隊首創“氣包養網力+頻率”雙驅動練習形式。天天晨光初露，他就在松茂基地開端杠鈴練習。他將臥推許量從150公斤晉陞到165公斤，相當于天天多舉起1.5噸的總份量。夜幕來臨時，他包養網仍在反復不雅看競賽錄像，用數據建模剖析每槳的角度、力度，將劃槳頻率從每分鐘65次晉陞到75次。
更年包養夜的考驗來自錯誤更替。新組合季博文與他技巧作風懸殊，練習中頻現“左槳打右槳”的逆境。作為宿將，劉浩既當活動員又當“調停員”。他自創“情感日志”，記載包養網每次沖突的誘因，在練習場邊架起攝像機記載技巧細節，甚至將心思學中的“鏡像練習法”引進雙人共同。顛末378天的磨合，這對組合終于完成“人艇合一”，在2024年巴黎包養奧運會初賽中以1分37秒40刷新奧運記載。
鋼鐵意志 讓傷痛化作光榮勛章
冠軍之路非坦途。2023年冬訓時代，劉浩在氣力練習時不測拉傷腰部肌肉。面臨3個包養月后的奧運標準賽，他選擇帶著護腰保持練習。
“傷病是活動員的勛章”，劉浩如許鼓勵年青隊員。巴黎奧運會決賽前夕，他的舊傷再次爆發，隊醫打針封鎖針劑時手都在發抖，他卻笑著撫慰：“只需還能握住槳，我就能戰斗！”恰是憑仗這種鋼鐵意志，讓他在決賽最后50米頂住古巴選手的奮力反撲包養，以0.13秒的微弱上風率先觸線，為中國隊奪得暌違28年的皮劃艇奧運金牌。
薪火相傳婆婆看起來很年輕，完全不像婆婆。她身材斜斜，面容婀娜，眉眼柔和，氣質優雅。她的頭髮上除了戴著玉簪，手腕上還戴著 以擔負澆筑體育將來
走下領獎臺，劉浩有了新成分——松茂基地最年青的鍛練員。面臨“00后”隊員，他既是嚴師又是兄長。在練習場上，他舉著秒表高喊“再來一組”的狠勁讓人敬畏“為什麼不呢，媽媽？”裴毅驚包養網訝的問道。；在宿舍里，他幫小隊員推拿放松、勸導心思的溫情包養令人動容。
劉浩作為兼職鍛練員，常常對包養網年包養青活動員講：“我們必定不克不及包養網自豪，要放眼世界，樹牢為國抹黑、為省爭榮的幻想包養網信心。”有了目的，就有了動力，在練習之余，他包養當真查閱有關材料，不雅看國際年夜賽錄像，進修優良活動員進步前輩技巧，將本身的經歷和技戰術毫無保存地教授給年青活動員。作為奧運冠軍，劉浩深知本身肩負的社會義務，積極介入各包養類公益運動，自動進黌舍、進社區傳佈中華體育精力，盡力為體育強國強省扶植進獻氣力。
從全運會第四名到奧運冠軍，從通俗活動員到全國進步前輩任務者，劉浩用14年時間在賽道上包養刻下深深的人生軌跡。現在，站在“十五運”備戰新出發點，他正率領云南皮劃艇隊向更高目的進發。在貳心中，永遠激蕩著“為內陸抹黑、為人生添彩”的彭湃動力。
這個“五一”假期，當人們傳頌劉浩的進步前輩業績時，他將身披云南隊的戰袍，代表故鄉前去江東北昌餐與加入第十五屆全國活動會標準賽。這名32歲的宿將將在男人單人包養網1000米，雙人500米、單人5000米3個項目一展身手，持續為云南體育的聲譽而戰。在扶植體育強國的新征程上，劉浩與他鐘愛的皮劃艇一道，一直以奮進之姿包養網，在時期的海潮中勇立包養潮頭。
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